動画で、何をしているかを確認して、何時なのかを聞き取ります。動画が、「給食を食べているから昼だな」というヒントになっています。気をつけて聞かないといけません。「耳を澄まして」という担任の指示で、しんとして聞く集中がいいです。

　きれいな声で歌った後は、五線譜の階名を読み取る練習です。写真の通り、音符の種類や長さを透明シートをかぶせると分かりやすく確認できる教科書になっていて進化を感じます。

　雷の時でも、黒板を、鏡を、ビート板を、サポート、いすを

　食パン、野菜スープ、ハムカツ（ソース）、オニオンサラダ、牛乳　６９６キロカロリー
【給食一口メモ】　ビタミンの働き
　野菜や果物に多く含まれているビタミンは、からだの調子を整える働きがあります。ビタミンは、自分のからだの中ではつくることができないものがほとんどです。そのため、食べ物から補給しなければなりません。野菜を、1日３５０ｇとることを目指しましょう。目安は、１食で両手に乗るくらいの量です。毎日の食事で野菜をとるようにしましょう。ＢＧＭは、モーツァルト「ロマンス」＜ホルン協奏曲第2楽章＞

　年間８回予定されている読み聞かせの今日は２回目です。低学年は「ねこのくにのおきゃくさま」、中学年は「天人にょうぼう」を読んでいただきました。聞く態度も真剣です。ボランティアの伊藤さん、橋本さん、ありがとうございます。

　給食の配膳は、縦割り班が交替で行っています。４～6年生は教室で食べるので、お汁をこぼさないようラップをかけて運びます。みんな静かに食べています。

　ごはん、いんげんと玉ねぎのみそ汁、白身魚のみそだれがけ、ゴーヤチャンプル、６５２キロカロリー
【給食一口メモ】　ゴーヤ
　ゴーヤは正式には「ツルレイシ」という名前です。沖縄の方言で、ゴーヤとよばれています。沖縄では欠かせない夏の野菜です。ぶた肉、豆腐と一緒に炒めた「ゴーヤチャンプル」は、沖縄の夏のスタミナ料理となっています。また、独特の苦みは、胃腸を刺激し、丈夫にしたり、汗を出したりする働きがあるので、ゴーヤを食べれば夏バテしないと言われています。給食では苦みが和らぐように、ワタを丁寧にとり、塩もみをしています。初めから苦手と思わず、ひとくち食べてみましょう。ＢＧＭは、ヴィヴァルディ「四季」より＜夏＞第３楽章

　ど→れ→み、み→れ→ど　先生の合図で一人一人順番に弾いていきます。「ど」は親指で、「れ」は人差し指、「み」は中指。息づかいに注意しながら音を出すのは、色々な神経を使うものだと思います。鍵盤ハーモニカの片付けも早くなったと、先生からほめられていました。

　「時こく」と「時間」は、大切な勉強です。将来は、勤務時間や、時給にも関係してきます。時間を意識して、生活に生かしましょう。

　今年８回目のプールです。25mを縦に何回も練習しています。夏休みに入って学校で3回の練習日（7/21、22、27）があるので、7月中に全員10mを泳げるといいですね。

　探してくれて、水筒を、パーテーション直しを、係の手伝いを、ランランタイムを、図工のあとのそうじを

　ごはん、キャベツスープ、鶏肉のみそマヨネーズ焼き、もやしのツナサラダ、牛乳　６４１キロカロリー
【給食一口メモ】　夏バテ予防は食事から！
　暑くなると食欲が落ち、そうめんなど、冷たくあっさりしたものを好んで食べがちになります。肉や魚、野菜などが欠け、栄養素も不足しやすくなってしまいます。すると体が疲れやすくなったり、だるくなったりするなど、「夏バテ」とよばれる体調不良を引き起こします。夏バテを予防するために、1日3回の食事をバランスよくきちんととることを心がけましょう。 ＢＧＭは、モーツァルト「祈り」

　係がいないとき、手伝う優しさ、水道をゆずる、本を運ぶとき、準備の手伝い、当番の仕事を

　ごはん、凍み豆腐のみそ汁、いわしのオレンジ煮、筑前煮、牛乳　６１６キロカロリー
【給食一口メモ】　いわし
　世界中どこでもとれ、水揚げ量も魚の中で一番多いのが「いわし」です。夏から冬にかけて旬で、脂がのっています。いわしには、DHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれていて頭の回転をよくする働きがあります。また、EPA（エイコサペンタエン酸）という物質も含まれていて、生活習慣病を予防する働きがあります。魚が少し苦手だなという人も、栄養がたくさん入っているので、まずは一口からチャレンジしてみましょう！ ＢＧＭは、バッハ「アンナのメヌエット」

　「ありがとう」、消しゴムを、「ありがとう」、手提げを、「楽しかったよ」、荷物を

　静かに隅々まで、お茶入れが、食器運びを、自分から、かたづけを、スリッパを

　たくさん手を挙げる、クロールを速く、みんな握力が、２５ｍを、分からないところを、みんな上手に

　係活動を、おそうじを、落とし物を、走るのを、ことばもやさしい、走るのが速い

　授業参観のあと、南消防署の消防士、救命士の松田さん、佐久間さん、石橋さんをお迎えして１時間の救命講習会（心臓マッサージ、AEDの操作）を行いました。救命処置については、心臓マッサージを勇気をもって行うこと、コロナ感染防止のため現在は人工呼吸は行わないことの指導がありました。保護者、職員の計30名の参加者は、役割を交代しながら、真剣な訓練を行いました。

 　お忙しい中、参観していただきありがとうございました。なないろ１組は道徳、１年は道徳、２年は国語、３年は理科、４年は道徳、５年は社会、６年は国語の授業を参観していただきました。お子さんの授業に取り組む気力や体力は十分だったでしょうか。自分の考えをもって、学び合いをする姿が見られたでしょうか。これからも、主体的・対話的で、少しでも考えが深まる学びをさせていきます。

　じしゃくを、「ありがとう」、粘土板を、やさしくて、黒板消しが、プリントくばりを

　２年生は毎朝、昇降口の外で育てているミニトマトの世話をしてから、教室に向かいます。愛情がこもっているので、観察記録も詳細です。ろうかの町探検の記録もていねいに書いています。

　ちらし寿司、七夕すまし汁、星のメンチカツ、ほうれん草のごま和え、七夕デザート、牛乳　６８２キロカロリー
【給食一口メモ】　七夕
　明日、7月7日は、七夕です！七夕は願い事を書いた短冊を笹にかざりつけたり、そうめんを食べたりします。今日は天の川をイメージして、星形のお麩をすまし汁に入れました。明日、七夕の夜は星空を眺めてみましょう！七夕の行事食、楽しく味わって食べましょう。ＢＧＭは、チャイコフスキー「花のワルツ」、イザイ「子供の夢」

　５年生は社会のテストを返却されていました。こんな問題がありました。那覇市で平均気温が20℃を超える月は、何ヶ月ありますか？いい問題です。20度を超えている月の赤丸を囲んで数えると間違えません。（答え⇒8か月）気象庁のデータのある二本松では、3か月（7、8、9月）です。気象庁の平均気温の定義を引用すると、「日平均気温は１時から24時までの毎正時24回の観測値の平均。月（年）平均気温は毎日（月）の平均気温の月（年）間の平均。」となっています。ともあれ、みんなでしっかり、間違いを直していました。

　今週はどの学年も、テストが多くなります。わり算は「立てる・かける・引く・おろす」の連続です。落ち着いて、数字を丁寧に書くことでミスもなくなります。

　リコーダーは、穴をすきまなくしっかりふさぐこと、そして「トゥートゥートゥー」とタンギングを使ってやさしくふくことがポイントです。まだきれいに出ない音もありますが、個人練習をしたあと、一人ずつリレー形式でチャレンジしていました。

　ごはん、にらたま汁、マスの味噌マヨネーズ焼き、バンサンスウ、牛乳　６８７キロカロリー
【給食一口メモ】　食べる時の正しい姿勢

　食事の時の正しい姿勢、できていますか？正しい姿勢で食事をすることで、見た目が良く、食べ物の消化にも良いです。座るときは、お腹と机の間ににぎりこぶし１つ分のすき間をあけましょう。そして、背筋を伸ばして、食器は持って食べましょう。背筋が伸びると、見た目にも美しく一緒に食べている人も良い気持ちで食事をすることができます。今日の給食から心がけてみましょう！ＢＧＭは、チャイコフスキー「なつかしい土地の思い出」、フォーレ「フォーレの子守歌」

　ごはん、わかめの味噌汁、鶏肉のハーブ焼き、土佐和え、牛乳　６２７キロカロリー
【給食一口メモ】　汁ものを飲もう！
　暑い夏を元気に過ごすためのポイントは、水分補給です。私たちの体の約60から70％は水分です。水分は、血液の成分として栄養素を運び、汗となり体温調節をします。気温が高くなる夏は、汗を大量にかくので水分が失われます。体に水分を補給するものは飲み物ばかりではありません。みそ汁やスープ、ごはんなどの食事からも補給できます。熱中症予防のために給食をしっかりと食べることも大切です。ＢＧＭは、ベートーヴェン「エリーゼのために」、マルチェルロ「ベニスの夢」

　7月6日(水)は、授業参観、学級懇談会、ＰＴＡ専門委員会、救命講習会です。本日、保護者用の「体調チェック票」（白い用紙）を配付しましたので、当日ご持参の上、ご来校願います。お子さんの１学期の成長の様子をご覧ください。

【参観授業13:00～13:45の教科】

なないろ１組　道徳（髙宮）

１年　道徳（橋本　2Ｆ）

２年　国語（佐藤　2Ｆ）

３年　理科（浜津　2Ｆ）

４年　道徳（陸　3Ｆ）

５年　社会（吉田　3Ｆ）

６年　国語（鈴木　3Ｆ）　

　研修授業として、４年の道徳の授業がありました。いつも何をされても怒らない男の子の頭をかるくたたいてみたら、泣いてしまったという設定。まわりの子の反応は様々です。「ちゃんとあやまりなよ。」「いっしょにやったけど、最初にやったのは自分ではない。」「そばでみていて笑っただけ。」「見てなかったし関係ないよ。」「かわいそうだと思ったけれど、こわかったから何もできなかった。」正しいと分かっているのに、できなかったことをふりかえり、今後の自分のあり方を考えました。つらそうにしている子がいたら、どうするかを考えなければいけません。

　ごはん、油揚げのみそ汁、ピリカラ丼の具、シャキシャキポテトサラダ、牛乳６６７キロカロリー
【給食一口メモ】　１日に３回食事をする理由
　食事の基本は、朝、昼、夕の３回で食事をすることです。１食で食べられる食事量は限られていますし、ビタミンＣなどの水溶性の栄養は体内に蓄えておくことができません。特に、朝食を食べないと脳のエネルギーが補給されず、頭がぼーっとして働かなくなってしまい勉強の効率も上がりません。体に必要な栄養素を十分にとるために、朝、昼、夕の１日３回の食事をしっかりととるようにしましょう。ＢＧＭは、本宮市民の歌　独唱：橋本妙子「みずいろのまち」

　１～５コースに能力別に分かれて２５ｍを泳ぐ練習です。まだ２５ｍを泳げない児童は、１～３コースでビート板を使った息継ぎとキックの練習（写真の左から３つ）、２５ｍを泳げる児童（４年２人、５年５人、６年３人）は４・５コースで、泳法を変えて繰り返し泳ぎます。クロールの息継ぎの時、斜め後ろを見るつもりで顔を上げないと前からの水をかぶってしまいます。力で泳ぐのではなく形、タイミングをよくして、省エネで泳げるように挑戦しています。　

　１、２年生は今日で４回目のプール学習です。段階的に一歩一歩できることを増やしていきます。１年生は、小さく浅いプールで、手で「わにさん歩き」、鼻から息を吐きながら前進します。２年生は、水中の物を拾いながら、もぐる練習です。「４ｍ泳ぎました。」という子もいました。みんな水に慣れて、元気に挑戦しています。

　ごはん、キャベツスープ、いわしのパン粉焼き、ほうれん草とコーンのソテー、牛乳　６４０キロカロリー
【給食一口メモ】　魚の脂肪
　日本は海にかこまれている国です。昔から海でとれる魚をたくさん食べてきました。魚の油にはDHA(ドコサヘキサエン酸)という成分がたくさん含まれています。DHAの主なはたらきは①血液中のコレステロールをとりのぞき、心臓病などの血管の病気になりにくくします。②血液を固まりにくくします。③頭のはたらきをよくしたり、記憶力を高めたりします。今日のいわしにもたくさんDHAが入っています。魚が苦手な人でも、少しでも食べるようにしてみましょう。ＢＧＭは、サン＝サーンス「白鳥」、ボッケリーニ「ボッケリーニのメヌエット」

　道の教え合い、消しゴムを、「ありがとう」、いっしょに遊ぶ、食べる応援

　ごはん、青菜のみそ汁、鶏肉の照り焼き、きゅうりの梅風味和え、牛乳　６６０キロカロリー
【給食一口メモ】　緑の食品「きゅうり」
　1年中売っているきゅうりですが、旬は６～８月の夏の間です。旬のきゅうりは、ビタミンCが多く、水分も多い野菜なので、夏場の水分補給にぴったりな野菜です。おいしいきゅうりの選び方は、濃い緑色で、ハリやツヤのあるもの、表面のイボがとがっているものが新鮮です。今日も本宮でとれたきゅうりです。これからがおいしいきゅうり、ぜひ毎日の食事にとりいれましょう！ＢＧＭは、テレマン「食卓の音楽」、ブラームス「眠りの精」

　水温25.5度、今年３回目の水泳学習です。３，４年２５人中、プールの横１０ｍを泳げるのは、５人とのこと。壁を強く蹴って、正しい伏し浮き、バタ足でなんとか全員にクリアしてほしいです。

　ごはん、豆腐のみそ汁、いかの南蛮漬け、にらのおひたし、おかかふりかけ、牛乳　６７０キロカロリー
【給食一口メモ】　緑の食品　にら
　にらの原産地は、中国です。日本には、弥生時代に伝わったと言われています。にらが生えている様が美しかったので、「美しい」という字に、「良い」という字で、「美良」といったのが転じて、にらとなったと言われています。にら独特の香りは、硫化アリルという栄養成分で、ビタミンB１の吸収を高める効能があります。ビタミンB群が多く含まれている食品には、牛肉や豚肉があり、にら料理でよく知られているニラレバ炒めは、とても理にかなった料理といえます。　今日は本宮市で収穫されたにらをおひたしに使用しています。香りも楽しみながら食べてみましょう。ＢＧＭは、シュトラウスⅡ「駈け足のポルカ＜常動曲＞」

　水筒を、給食着を、「がんばれ」、静かに清掃、筆箱を忘れた時、道を教えてくれた

　本日は、教育委員会の学校訪問でした。家族の皆様には、雷雨のため、児童のお迎えの対応ありがとうございました。学年毎に授業の様子を参観していただくとともに、専門の先生方からご指導をいただきました。また、学校の安全面についてもご助言をいただきました。子どもたちは一生懸命授業に参加していました。今後の和田小学校の教育活動の中で、必ず生かしていきます。写真は、上から、１年体育、２年算数、３年理科、４年道徳、５年外国語、６年国語、なないろ１組国語です。
 

　今年も、ＰＴAのOBのおわん会、ＰＴA本部、施設整備委員会合同で、除草作業をしていただきました。校地斜面や校庭周辺の草が刈られて、すっきりしました。学校への愛情に心より感謝いたします。

　昼休みにモトム号が来校して、本を借りる子どもが多くいました。読み終わった本は、昇降口に返却ケースが置いてあるので、モトム号が来ない日でも返すことができます。いろいろな本をたくさん読みましょう。次回のモトム号来校は７月７日(木)です。

　ごはん、春雨スープ、ポークソテーのりんごソースがけ、こまツナサラダ、牛乳　６５９キロカロリー

【給食一口メモ】　食品ロスを減らすためにできること　

　食品ロスとは、食べられるのに廃棄される食品のことをいいます。みなさんの周りにも、「食品ロス」はありませんか？身近なものでは、給食の食べ残しも食品ロスになります。また、家で食べ残したり、賞味期限切れなどで捨てたりした場合も食品ロスになります。食品ロスを減らすためには、どうしたらよいのでしょうか。まず、①食べ残しをしない、②調理の時に野菜などの皮は厚く剥かない、③買いすぎない、④作りすぎない、⑤家にある食材から使う、⑥賞味期限と消費期限を正しく理解するなどがあります。毎日、食べ物が食べられることに感謝しつつ、食品ロスを減らすためにも、自分ですぐに始められることから行動していきましょう。昼の放送は、日本昔話「一寸法師」

　「ありがとう」、クーピーを拾ってくれた、タブレットのやり方、「いっしょに遊ぼう」、「いいよ」、「がんばれ」

　「じょうずだね」、みんなの運動着を、消しゴムを、「いいよ」、給食着を、誘ってくれた

　弁護士の齊藤好明 さんをお迎えして、いじめ防止出前授業を行いました。お笑いタレントのまねをして頭をたたくことや、アニメのドラえもんの人間関係を例に、軽はずみでやっていることや、見て見ぬふりをすることについて考えました。子どもたちは、グループで話し合う中で、同じことを言われても、されても、感じ方は人それぞれ違うことを理解していました。積極的に発言する姿があって良いと思いました。齊藤弁護士は、大人になって、お互い嫌な気持ちにならないように、「相手がどう思っているか考える習慣をもってほしい」と、繰り返し話されていました。また、SNSについては、相手の表情が見えないので、相手をにつらい目に遭わせていることを気づきにくい危険があると話していました。最後に弁護士会の相談窓口のパンフレットをいただきました。困ったときは相談することも学びました。

　コッペパン、ポークビーンズ、ハムエッグ、ブロッコリーサラダ、いちごジャム、牛乳　６７９キロカロリー
【給食一口メモ】　緑の食品　たまねぎ
　たまねぎを切ると、目が痛くなったり、涙が出ることがあります。これはアリシンという成分によるものです。生のたまねぎに多く含まれていて、辛みの素にもなっています。このアリシンには血液をサラサラにする効果もあります。今月の中旬から本宮市で収穫された　たまねぎを使用しています。たまねぎの新鮮な甘味を味わいましょう。ＢＧＭは、ベートーヴェン「エリーゼのために」

　優しくしてくれる、運動神経がいい、絵が上手、ぼうしを拾ってくれた、「がんばってね」、理科の用意の手伝い

　字がじょうず、ジャンプをがんばる、花係、おもしろくやさしい、全部給食を食べる、黒板をきれいに

　３～６年生は、自転車乗車の場所、発進・走行の仕方、交差点通過の仕方を学びました。自転車に乗るときは、点検をします。⇒ぶたはしゃべる、ぶ＝ブレーキ、た＝タイヤ、は＝ハンドル、しゃ＝車体、べる＝ベルです。自転車は基本左側通行ですが、13歳未満は歩道を通行できます。ただし、車道側を乗り、歩行者優先です。信号が青でも左右、後方の確認をします。そしてヘルメットをかぶります。日々、油断なく実践できるようにしたいですね。