ピタパン、ABCスープ、ボロニアステーキ、ツナサンドの具、アイス、牛乳　623キロカロリー
【一口メモ】　夏野菜

　旬の野菜にはその時期の気候に合わせて、 私たちの体の調子を整えてくれる働きがあり、特に夏野菜には、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ベーターカロテンなどを含む野菜が多く、夏バテの予防などにも効果があるといわれています。夏を乗り切るためにも積極的に摂りましょう。今日の給食には、夏野菜の「ズッキーニ、きゅうり」を使っています。

　おしい、みんなが、拍手を、ぼうしを、紙コップを

　ごはん、もずくとたまごのスープ、鮭の塩焼き、あとひきお煮しめ、牛乳　613キロカロリー
【一口メモ】　健康の三原則

　健康を保つための３つのポイントがあります。みなさん、普段の生活で次の３つが守れているか思い出しながら聞いてください。１　朝・昼・夕の三度の食事をきちんと食べていますか　２　十分な休養をとり、早寝・早起きの生活ができていますか　３　適度な運動で毎日体を動かしていますか・・・３つのポイントは守られていましたか？守られていないポイントがあったら、今日からの生活を見直してみましょう。すべて守られていた人は、健康で病気に負けない丈夫な体をつくるために、これからも続けましょう。

　　ごはん、ポークカレー、コールスローサラダ、デザート、牛乳　680キロカロリー
【一口メモ】　主食・主菜・副菜・汁物をそろえよう！

　夏を元気に過ごすためには、バランスよく食べることが大切です。栄養のバランスを整えるポイントは、主食・主菜・副菜・汁物がそろうことです。給食でも、できるだけ4つの仲間をそろえるよう意識して献立を立てています。暑くて食欲がないときは、量を少し減らしても4つの仲間をそろえて食べるようにしましょう。今日の給食もおいしく食べて、夏バテを防ぎましょう。

　拾ってくれた、運動着袋を、キーホルダーを、もっとがんばれ、くつを